Как перестать откладывать жизнь на потом?

Вам кажется, что настоящая жизнь ещё не наступила, а всё, что происходит с вами сейчас это лишь подготовка? Будто сейчас вы ещё не живёте, а создаете условия?

Сегодня как раз поговорим о синдроме отложенной жизни! Это состояние, когда человек считает, что он сможет быть активным участником своей жизни только с наступлением решающего события — переезда, выплаты ипотеки, похудения. А тем временем жизнь — она уже происходит здесь и сейчас, именно в этот момент, когда вы читаете этот текст.

Когда мы откладываем жизнь на потом, то буквально не позволяем себе жить сейчас, истощаемся в погоне за счастьем, не видим его рядом с собой. Вот тут и необходима помощь специалиста.

В процессе работы с психологом на консультациях вы учитесь замечать свои желания, находить смыслы и ценности в вашей деятельности в данный момент, а не когда-нибудь неизвестно когда. Консультационный процесс открывает глаза не только на трудности, но и на возможности, которые до этого вы обесценивали как что-то незначительное.

Справиться с синдромом отложенной жизни гораздо легче с помощью психолога, ведь для самих нас может быть абсолютно нормально не разрешать себе есть из красивой посуды, она же праздничная, не выходить на работу, пока ребенок не пойдет в садик, в школу, в институт, не вступать в брак, пока не заработали «достаточно», не рожать ребенка, пока не выплачен кредит — вся жизнь в запретах и ограничениях может казаться нам обычным делом, ведь так было всегда. Вспомните, может быть у вашей мамы или бабушки был сервиз, который просто стоял в шкафу «для гостей»? Или у вас есть вещи, одежда, которую вы храните до «особого случая»?

Как раз с работе с психологом вы сможете осознать и почувствовать, что ваша жизнь и есть особый случай! Она уникальна и неповторима и как же здорово жить не иллюзорным завтра, а настоящим сегодня. Да, вы столкнетесь и со страхами, но уже будете знать что с этим делать, вы научитесь замечать собственное избегание в откладывании жизни, а значит будете честны с собой. Тогда появится возможность действовать, радоваться удачам, а не обесценивать их, преодолевать поражения, становясь сильнее, жить сейчас.